ホルモン 夢・クリエイション

「睡眠はダイエットの手軽な特効薬。」
夜型の生活の人や睡眠時間の短い人は太りやすいという実験結果があります。
眠っている間にでる成長ホルモンは、痩せやすい身体にするだけではなく、免疫力を高めてくれます
https://t.co/aYU0NchhoM

@bijo_diet 2018/10/12 02:42

（ホルモンもぐもぐ）

@mukuchi_bot 2018/10/12 02:30

単純に、ホルモンバランスの崩れとストレスかな。環境の変化とかも影響しそうだし。

@rikito0617 2018/10/12 03:04