簡単ダイエット 関連ツイート
日本には素晴らしい体操がたくさんある。
俺が最近出会った、真向法という体操もそのうちの一つだ。
5分で出来て効果が高い。
本当に簡単なので、是非やってみてくれ。
本当に体が柔らかくなる！
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい@EwI7aqXVhv9jOIA 2018/11/03 23:41
太らない食事のコツ
「よく噛んで食べる！（３０回が目標）」
噛むという行為はエネルギー消費するし、よく噛むことで満腹感を高めてくれて食べ過ぎをしなくなります。
簡単だけど、大事なことだからね☆ #ダイエット@diet_a_happy 2018/11/03 23:49
＜春はデトックス、摂りたい野菜ランキング＞①菜の花 ②トマト ③キャベツ ④玉ねぎ ⑤アスパラガス 今すぐできる♪簡単ダイエットは→ https://t.co/a4tMITRUE6
@diet_girls 2018/11/03 23:57