スープダイエット 関連ツイート
RT @tvkiwami: 次回は #デブ飯料理人 選手権!
7月1日(日)夜9時~10時BSジャパン
7月7日(土)午前10時30分~11時テレビ東京系列
高カロリーな飯は何故こんなに食欲をそそるのか!脂が旨いスープに⁉︎ダイエット中の人は観てはいけない……?
#アイクぬわら…@siraisi00 2018/07/07 15:56
まずは、食べ順ダイエットから!!
野菜
⬇
味噌汁・スープ類
⬇
肉・魚・おかず
⬇
ご飯(炭水化物)
Let's start➽➽➽@Bloomofyouth022 2018/07/07 13:56
✲7/6✲2日目
朝 水餃子12
昼クリーム玄米ブラン グラノーラ&ベリーベリー
夜ごままん あさりそうめん レバ入りスープ
おやつはなし
筋トレ❌
朝の体重89.9 夜89.5(-0.4)
#ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中@diet94D 2018/07/07 12:18