主菜 関連ツイート
RT @sakusenbest: 夏コミ新刊表紙出来ました~🅿🐰デレマスP×菜々ラブストーリー(!)です。
@Little_Arrow 2018/07/13 23:09
日曜日東地区“ル”ブロック-54a 「ゆずを籠の中へ!」(@hiroseryou)さんで委託させていただく予定です。サークル主の広瀬さんはりんののらんこの小説が新刊のはず…
教授室のPCで「主催」って打とうとしたら「主菜」って出てきた。
@swu_kanri 2018/07/13 23:16
※中の人の実体験
RT @moritaku6: 【何食べたらいいかわからない人へ】
@l2rhPRjh2chF5DE 2018/07/14 00:39
主食→穀物で糖質を摂る
主菜→肉魚でタンパク質を摂る
副菜→その他の食品で栄養を保管する。
主食主菜で食事の7割は完結。
卵、大豆、海藻、野菜などは穴埋め的に使うとわかりやすい。
セミナーで、米、魚、味噌汁でほぼ…